Dieser Golf-Praxiskurs unterstützt Sie nachhaltig, innere Störfaktoren zu reduzieren und mentale Stärke aufzubauen. Das Ziel sind gute Scores und eine große Spielfreude.

Wichtig: Im Kurs geht es um das Finden individueller Lösungen, die Ihnen zu einem erfolgreichen Selbstcoaching auf der Runde und im Turnier verhelfen. Wir werden uns viel auf dem Platz bewegen und konkrete „Dinge“ auf der Driving Range ausprobieren. Die Inputs des Golfcoaches sowie die spielerischen Übungen lassen Sie schnell über eigene Erfahrungen individuelle Lösungsansätze erkennen.

Und Golf ist auch mehr als nur ein Sport – es ist ein Teil von mir und meiner Persönlichkeit, was sich hier zeigt – was umgekehrt auch die Möglichkeit eröffnet, durch eine andere Herangehensweise an Golf etwas zu lernen, was über Golf hinausreicht.

1. Gegenseitiges Kennenlernen
– Ablauf, Coach + Teilnehmer, Erwartungen;
– Input: „Die Idee vom Selbstcoaching“.
2. Sein „inneres Spiel“ verstehen
– Input: das Inner Game-Konzept, Motto: „Wer spricht denn da?“, Selbst 1 und Selbst 2 als „Freudi“ und „Störi“;
– 9 Loch als „Freundschaftsrunde“ spielen:
– Eigenanalyse und Fazit.
3. Vier verschiedene Lösungstools
Es werden auf der Driving Range verschiedene Übungen und Lösungsansätze vorgestellt und auf die eigene Verwendbarkeit hin getestet. Dabei geht es um die folgenden Problemfelder:
– Nervosität und Anspannung, zu große Ablenkung durch das Umfeld, „nicht bei sich sein können“;
– Überanstrengung, zu viel Kraft und Hastigkeit in der Bewegung, mit seiner Aufmerksamkeit nicht „in der Bewegung sein können“, innere Ruhe fehlt;
– übertriebener Ehrgeiz, zu hohe Ansprüche an sich selbst;
– schlechten Schlag nicht vergessen, abhaken können, Fehlern nachhängen.
4. Individuelle Hilfen vom Coach
Jeder Teilnehmer erfährt während des Kurses eine persönliche Betreuung zum Ausbau seiner Fähigkeiten.
5. Eine 9-Loch-Übungsrunde
Auf der Runde geht es um die spielerische Umsetzung des Gelernten.
6. Abschluss – „... und Spaß hat es auch gemacht!“
– der Coach „gibt einen aus“;
– Zusendung der digitalen Kursunterlagen mit den Inputs sowie Erlebnisfotos vom Kurs.

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